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個好媳婦回來,讓我心裡開心的在想~~我可是個賢慧的好媳婦,買東西當然要
精打細算~~~~畢竟錢不好賺ㄚ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
低頭族當心 雙腳緊繃恐是頸椎骨刺惹禍
低頭族當心。一名46歲男子上班免出門使用電腦，下班又常低頭滑手機，以致經常感到頸部痠痛、雙腳緊繃，直到他行走困難就診精神科才發現，竟是頸椎「長骨刺」惹禍。
書田診所腦神經內科主任醫師黃啟訓今天表示，這名患者長期使用電子產品且姿勢不良，導致頸部脊髓病變，雙腳同時有緊繃、無力的現象。經核磁共振檢查，確診頸椎退化伴隨椎間盤突出，也就是俗稱的長骨刺。
黃啟訓比喻，人體頸部脊髓就像大腦與四肢間的主電纜線，當頸部脊髓受到壓迫時，會先出現下肢肌肉僵直症狀，接著影響行走。他說，如果及早發現治療可復健、手術解決壓迫，未及時就醫者恐喪失大小便功能，甚至四肢癱瘓。
隨智慧型手機普及，頸椎病已出現年輕化趨勢。黃啟訓說，低頭時頸部每彎曲5度，就須承受多5磅的壓力（約2.2公斤）；滑手機時頸部約呈現60度彎曲，頸椎受壓相當於一名8歲小孩的重量（約27公斤），時間一久容易長骨刺。
預防頸椎長骨刺，黃啟訓提可刷卡 醒，平時需減少當低頭族，使用3C產品2019信用卡限時刷卡回饋要維持良好姿勢，每30分鐘起身並活動頸部，若民眾出現頸部痠痛、肢體麻木，以及走路開始不協調的症狀，需盡快就醫。（中央社）
高以翔最後畫面曝 扶把手走路體力透支
高以翔因為錄製大陸高強度真人秀節目《追我吧》送命，該節目有好幾項關卡都是挑戰體能極限、包過高空爬樓、溜索等等，連跟高以翔一起錄影的大陸男星李汶翰，左腳嚴重扭傷還得坐輪椅，雖然才播出三集，已經有不少藝人錄到受傷。
腳步沉重跑向斜坡，吃力扶著把手才能慢慢往上爬，微博曝光高以翔倒下前15秒闖關影片，整個人明顯體力不支，讓人格外心疼，事實上他送命的這個節目《追我吧》，有許多挑戰極限的關卡。
節目片段：「看起來吳宣儀在爬樓的決心和堅定，要超過雨琦，現在的速度比雨琦要快一些。」
先從大樓外牆攀爬上去，再高空溜索滑下來，就算是女明星也不能畏懼挑戰，《追我吧》是浙江衛視11月初2019趨勢商品才開播的新節目，目前只播出三集，根據了解，高以翔過世後，節目導演已經辭退，本周新集數也停播，過去錄影也有不少來賓受傷。
坐輪椅、左腳被繃帶緊緊纏著，和高以翔同上節目的大陸男團UNINE隊長李汶翰，錄影時腳踝嚴重扭傷，但因為高以翔猝逝，製作組完全不敢發散受傷消息，直到28日晚間坐在輪椅上現身機場，流行物品準備返回北京。
陳偉霆：「我覺得錄《追我吧》，那時候是真的感覺是太難了，每一次回到酒店，收工的時候都凌晨6點、7點。」
蕭敬騰：「他是不是不敢上去，我也不敢，我非常理解他的心情。」
不找刷卡購買優惠僅節目固定班底陳偉霆吃不消，蕭敬騰甚至提醒隊員闖關「千萬不要受傷，受傷就是再見了」，如此高強度、極度消耗體能的節目關卡，如今鬧出人命，都讓網友強烈撻伐和抵制。
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