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下面附上一則新聞讓大家了解時事
阿信迎44歲生日！ 周杰倫改歌詞慶生網笑翻
天王周杰倫在演藝圈結交許多知心好友，自從折價限量折扣開設IG帳號以來，便經常在社群上跟其他藝人隔空互動，日前趁著五月天主唱阿信生日當天一早，就在限時動態發文祝福，甚至發揮創意改編與阿信合作的歌曲《說好不哭》，展現兩人的好交情。
12月6日適逢阿信44歲生日，他對所有支持的粉絲們感性發言，直呼彼此就像認識本日限時刷卡優惠20年的老友。去年才剛結束122場巡演的他，透露並非沒有想過徹底停下來，給自己一段長長的深呼吸，但一想到有這麼多人期待著他的演出，想滿足每顆珍限時優惠卷貴的心，文末也向粉絲們喊話「接下來也要麻煩大家多照顧了！」同時感謝所有生日祝福。
好友周杰倫不僅在文章底下留言，今日一早也在限時動態發布《說好不哭》MV中的合照，並將歌詞改編成「電話開始躲，從不對我說，說你今天生日」，別有新意，同時還有生日蛋糕及氣球的美編圖樣，溫暖貼心的舉動也被許多網友稱讚。
肩頸僵硬、腰酸背痛 「刮痧」效果立竿見影
正常的人體處於一個氣血流通的狀況，如果氣血不流通，在夏天時候很多人都感覺頭暈中暑的情況，就會想到刮痧，但要特別注意了，只要出痧就可以，不需要刮到整個皮膚瘀青發紫，刮完後多喝溫開水避免受寒。
健康醫藥記者蔣志偉：「說到了刮痧很多人都不陌生，尤其是到了夏天，天氣非常炎熱，有些人會感覺自己快要中暑了，還有頭暈的現象，刮痧最主要目的是，將身體濕熱濁氣給排出來，像是身體虛弱的人，還有經常服用抗凝血藥物的人，都要特別注意了。」
長庚體系中醫醫療發展召集人/醫學博士黃澤宏：「你有沒有注意到，他剛剛說他左邊比較厲害，你看同樣兩邊，左邊這邊就出痧的顏色更嚴重，更暗更深然後更厲害。」
長期感到疲憊，謝先生在中醫師建議下進行刮痧，這才發現原來出痧顏色偏深紅，代表長期身體早就出現了病症，因為開精典限量店經營，信用卡限時刷卡優惠長期搬重物導致肩膀和脖子緊，容易讓血壓升高。
民眾：「中暑或者是神經比較緊繃 比較疲累的時候，有點像要中暑的症狀，其實特別有用，類似感冒症狀的時候，其實刮痧會舒緩很多。」
長庚體系中醫醫療發展召集人/醫學博士黃澤宏：「有的地方你再怎麼刮，都是出不了痧的，但是有問題地方通常都是有痧，但是也不一定，一定要硬要刮出痧，為什麼，因為以病人，可以接受力道程度為主。」
國內中醫權威黃澤宏醫師不諱言，刮痧大部分還是偏向於紓解壓力，放鬆肌肉，也就是中醫所說的把濁氣病氣，透過刮痧來排除，如果遇到太虛弱的病人，就承受不了這樣子的刺激，反而容易產生不良反應，像是頭暈、疲憊等症狀。
健康醫藥記者蔣志偉：「刮痧正確步驟就是由內往外刮，您可以看到，這時候人體皮膚的毛細孔會打開，因此就要靠著紅外線烤燈，來避免受寒。」
基隆長庚中醫科醫師/藥學碩士張佑維：「刮痧這個問題，其實我們應該可以反過來來思考，就是並不是一定要刮出痧才有效，我們說微微出痧就有效，有些人他皮下血管是比較脆弱的，所以他只要輕輕做一個刮痧的動作，反而就很容易有出痧的表現。」
健康醫藥記者蔣志偉：「刮痧可以促進血液循環和消除疲勞，而像這樣一個專業刮痧方式，事實上每一次刮完之後，要讓你的皮膚和肌肉能有充分的休息，專家就說了像這樣的刮痧，民眾(刮痧)最好次數不要太頻繁。」
筋絡師傅林紹宸：「一般其實不太建議太頻繁，除非你真的有中暑風寒，或者是太過於疲勞，我們才會建議你去刮痧，不然基本上刮痧是破壞我們表層皮膚，還有微血管造成微血管破裂。」
長庚體系中醫醫療發展召集人/醫學博士黃澤宏：「最近這種要冷不哪裡買便宜冷，要熱不熱，其實我們俗稱叫做秋老虎，表示什麼，表示有的人還是會，有一些熱憋在裡面，熱氣在裡面，我們就可以透過這個方法，把它疏散出來，但是的確在冬天，尤其如果刮完之後，我們的毛細孔包括穴道筋絡都打開，就要注意保暖不要再吹風受寒受涼。」
醫師提醒，每次刮痧大約選兩個部位就好，刮完後需要適度休息放鬆，讓局部組織有修復的時間，而刮痧完後多喝溫水，促進循環，養成刮痧正確觀念！
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